Vasaras saulgrieži ir 10. Saules termins 24 Saules terminos, saule attiecas uz pēcpusdienu, Saules garums 90 grādi, Gregora kalendārā no 20. līdz 22. jūnija svētkiem. Šajā dienā saule sasniedz gada vistālāko ziemeļu punktu, gandrīz tieši virs Vēža tropu, un ziemeļu puslodē ir gada garākās dienasgaismas stundas. Teritorijās uz ziemeļiem no Vēža tropu vasaras saulgrieži ir arī tā gada diena, kad pusdienas saule ir visaugstākajā augstumā. Vasaras saulgrieži ir pagrieziena punkts saules kustībai uz ziemeļiem. Pēc vasaras saulgriežiem tiešais saules punkts sāk virzīties uz dienvidiem no Vēža tropu zonas, un ziemeļu puslodē dienas sāk pamazām saīsināties. Augsta temperatūra, augsts mitrums un reizēm pērkona negaiss ir laikapstākļi pēc vasaras saulgriežiem.
Vasaras saulgrieži senatnē ir arī tautas "četri astoņi" svētkos, senās tautas vasaras saulgriežos godina Dievu, senču paražu. Pēc vasaras saulgriežiem cilvēki parasti ēd Qingbuliang zupu, zāļu tēju, skābo plūmju zupu un tā tālāk, lai izvairītos no karstuma. Tajā pašā laikā vasaras saulgriežos ir arī daži specifiski uztura ieteikumi, piemēram, romiešu, salātu, selerijas, rūgtās melones un citi ēdieni, kā arī vilkābele, citrons, tomāti un citi vitamīniem bagāti ēdieni, tiem var būt nozīme. mazina karstumu un novērš nogurumu.
Vasaras saulgriežos cilvēki veiks arī dažas specifiskas aktivitātes, piemēram, ēdīs vasaras saulgriežu nūdeles, vasaras saulgriežu klimpas, dzers tēju u.c. Šīs aktivitātes ir ne tikai sava veida ēdiena baudīšana, bet arī kultūras mantojums. Šajā dienā populāri ir arī tādi sporta veidi kā peldēšana, joga, kāpšana kalnos un pludmales volejbols, lai palīdzētu cilvēkiem pārspēt vasaras karstumu un saglabāt veselību.
Turklāt vasaras saulgriežu nosaukuma izcelsme ir saistīta ar tā īpašībām. Saskaņā ar Chen Xiling "Atbilstība konstitūcijai" paskaidroja: "Saule ir ziemeļos, saule ir gara, un saule ir īsa, tāpēc tos sauc par vasaras saulgriežiem. Vissvarīgākais, vissvarīgākais." No šejienes arī radies vasaras saulgriežu nosaukums. Tajā pašā laikā vasaras saulgriežos uz īsu brīdi parādīsies Vēža tropu reģions, jo saule ir absolūti (gandrīz) tieša vasaras saulgriežu pusdienlaikā.
Kopumā vasaras saulgrieži ir nozīmīgs saules termins, kas iezīmē vasaras oficiālo atnākšanu, un cilvēki šajā dienā veiks dažādas aktivitātes un rituālus, lai atzīmētu šo īpašo brīdi.
